Scopo del corso é la conoscenza di alcuni luoghi caratteristici della cittá, passeggiando per vie e luoghi spesso trascurati dai circuiti turistici tradizionali attraverso la conoscenza della storia, dell'architettura ma anche di aneddoti, leggende, curiositá. Il corso si svolgerá online e saranno fornite le dispense.

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Novembre

Lunedi 04

10:00 - 11:30

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Novembre

Lunedi 11

10:00 - 11:30

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Lunedi 18

10:00 - 11:30

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Novembre

Lunedi 25

10:00 - 11:30

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Dicembre

Lunedi 02

10:00 - 11:30

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Dicembre

Lunedi 09

10:00 - 11:30

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Attraverso la conoscenza di chiese quali: sant'Eustorgio e la cappella Portinari, la Basilica di san Lorenzo in Milano e i mosaici di sant'Aquilino, San Vitale a Ravenna e le luci di Bisanzio, il Duomo di Monza e la cappella Teolinda, il santuario di Corbetta, la Chiesa di Santo Stefano e il gotico veneziano, Chiesa di San Giacomo dall'Orio, Duomo di Modena. scopriremo la trama millenaria di arte e fede... e altro ancora.

======== Orario lezioni =======

Novembre

Lunedi 04

14:30 - 16:00

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Novembre

Lunedi 11

14:30 - 16:00

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Lunedi 18

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Lunedi 25

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Dicembre

Lunedi 02

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Dicembre

Lunedi 09

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Dicembre

Lunedi 16

14:30 - 16:00

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Prosegue la lettura integrale della Cantica dell'Inferno dal Canto XI. Ci attendono Ulisse e il Conte Ugolino, Pier delle Vigne, il traditore Bocca degli Abati, i Conti Guidi del Casentino con Mastro Adamo falsario e tanti altri. Uomini e donne condannati per i loro peccati, che li hanno condotti nell' "etterno dolore", le cui vicende peró ci toccano ancora da vicino perché é eterna la loro profonda umanitá, che tutti ci accomuna.

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Novembre

Martedi 05

10:45 - 11:45

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Novembre

Martedi 12

10:45 - 11:45

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Martedi 19

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Martedi 26

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Dicembre

Martedi 03

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Martedi 10

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Martedi 17

10:45 - 11:45

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Concediti una pausa dalla frenesia quotidiana con un corso di meditazione eseguendo tecniche di yoga. Molte persone parlano dì meditazione, ma poche ne hanno una reale concezione e ancor meno ne hanno fatto una reale esperienza. Questo corso é una opportunitá in questo percorso, visto che la scienza e la moderna psicologia si stanno avvicinando agli Yogi.

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Novembre

Martedi 05

14:45 - 16:15

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Martedi 12

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Martedi 19

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Martedi 26

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Martedi 03

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Martedi 17

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Gennaio

Martedi 07

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Martedi 14

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Martedi 21

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Martedi 18

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Martedi 25

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Martedi 04

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Martedi 01

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Martedi 08

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Martedi 15

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Come produrre in modo igienico? Quali sono i controlli dei dipartimenti di prevenzione medico e veterinario delle ATS? Come si legge un'etichetta, come comprendere tutti i suoi dati? Quali la pulizia e la manutenzione dei locali e delle attrezzature a contatto con gli alimenti? Quali le giuste temperature di conservazione, come ottenerle e come rispettarle? Abitudini alimentari e nuovi alimenti che arrivano da lontano, un problema o una risorsa per il futuro? Qual é il valore dei "novel food e gli insetti"?

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Novembre

Martedi 05

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Martedi 12

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Martedi 19

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Martedi 26

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Dicembre

Martedi 03

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Presenteremo 3 progetti natalizi con tecniche differenti che potranno essere riprodotti senza difficoltá per decorare la tavola di Natale o da regalare. Gli oggetti saranno: una sfera per l'addobbo dell'albero, un bon-bon da collezione ed un centrotavola natalizio. Per consentire uniformitá di materiale verrá predisposto un Kit al costo E 45 con colori e materiale da utilizzare nelle ore di corso e che resterá di proprietá come pure i manufatti prodotti durante le lezioni.

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Novembre

Martedi 05

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Martedi 12

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Martedi 26

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Martedi 14

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Il corso é rivolto a chi non ha conoscenza della lingua, oppure pochi ricordi scolastici di anni passati. Ci confronteremo con gli attuali Media (TV spot, cellulare, computer etc.) e terminologia utilizzata. Un pó di grammatica di base ed interazione semplice veicolata da situazioni reali (Viaggi, Aeroporto, Ristorante etc.) per superare l'ansia che accompagna lo studio dell'inglese. Avrá un approccio pratico, adeguato ai corsisti.

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Novembre

Martedi 05

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Martedi 19

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Martedi 07

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Febbraio

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Aprile

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Martedi 15

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Un breve percorso fra le opere di donne che hanno prodotto letteratura (da Saffo ad alcune scrittrici del '900 ) e donne che hanno ispirato letteratura (dalle figure femminili di epoca classica alle muse ispiratrici del nostro tempo). Il materiale é molto e ovviamente bisognerá scegliere, ma potrebbe essere un primo passo...

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Novembre

Martedi 05

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Martedi 12

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Martedi 19

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Martedi 03

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Martedi 07

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Martedi 14

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Il gioco del burraco ha una componente intrinseca che é la gestione temporale degli eventi. La conduzione della partita deve seguire la logica di anticipare le mosse dell'avversario ed evitare di scartare preziose carte che potrebbero essergli utili. La conta delle carte, e la comprensione della strategia che l'avversario sta impiegando, é necessaria per raggiungere la vittoria.

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Novembre

Martedi 05

16:30 - 18:00

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Novembre

Martedi 12

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Martedi 19

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Martedi 26

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Dicembre

Martedi 03

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Martedi 10

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Il bridge é un gioco di carte, diffuso a livello mondiale, un gioco di prese che allena la mente e facilita la socialitá. Il corso si propone di introdurre al gioco del bridge, ponendo attenzione non solo alla parte ludica, ma anche a quella della socializzazione e del divertimento. Il corso fiori per chi vuole avvicinarsi al bridge, il gioco della mente, o per chi, avendolo giá fatto ed apprezzato, vuole tentare di approfondire e migliorare la materia.

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Novembre

Martedi 05

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Martedi 12

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Martedi 19

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Martedi 03

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Martedi 21

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Il corso é rivolto a chi ha giá frequentato alcuni corsi ed ha una preparazione tale da interagire in ambito di semplice/media complessitá. Ci confronteremo con situazioni di vita reale, con gli attuali Media e terminologia utilizzata. Un po' di grammatica che non fa mai male, in parallelo a frasi idiomatiche ci supporteranno nel nostro cammino. Non mancheranno alcune traduzioni ed ascolto di brani/canzoni per facilitare comprensione e pronuncia. Saranno considerate esigenze specifiche.

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Novembre

Martedi 05

16:30 - 18:00

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Martedi 12

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Martedi 19

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Martedi 26

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Dicembre

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Martedi 10

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Febbraio

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Febbraio

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Marzo

Martedi 04

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Marzo

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Martedi 25

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Aprile

Martedi 01

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Martedi 08

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Martedi 15

16:30 - 18:00

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Il corso si propone di entrare nei meandri degli affascinanti meccanismi attraverso cui il nostro corpo si difende dai nemici esterni (batteri, virus, funghi ed altri microorganismi), dalle ferite, dagli agenti chimici e fisici e da altro ancora. Il corso non ha lo scopo di parlare di malattie ma, al contrario, di illustrare in modo semplice gli stupefacenti meccanismi che ci consentono il mantenimento dello stato di salute.

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Novembre

Martedi 05

16:30 - 18:00

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Novembre

Martedi 12

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Martedi 19

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Martedi 26

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Dicembre

Martedi 03

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Martedi 10

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Dicembre

Martedi 17

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Gennaio

Martedi 07

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Martedi 14

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Gennaio

Martedi 21

16:30 - 18:00

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Dai Visconti e Milano ci spostiamo a Est: così conosceremo gli Scaligeri a Verona, i Carraresi a Padova, i Caminensi a Treviso e i terribili Ezzelini. Vicende e famiglie che si legano, si intrecciano e si contrappongono mosse dalla sete di potere e predominio. Ma che ci regalano anche arte e raffinatezze che ancora possiamo ammirare in sontuosi castelli e dimore signorili.

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Novembre

Giovedi 07

10:45 - 11:45

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Novembre

Giovedi 14

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Giovedi 21

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Giovedi 28

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Giovedi 05

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Giovedi 12

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Giovedi 19

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Il corso é riservato a persone che hanno frequentato i tre precedenti corsi di primo, secondo e terzo livello o che hanno una solida conoscenza di base della lingua inglese. Si propone, attraverso situazioni comunicative reali, di sviluppare: la capacità di comprensione di problematiche di interesse più generale, di produrre testi piú articolati e coerenti. L'approccio sará di tipo comunicativo, con supporti multimediali.

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Novembre

Venerdi 08

14:30 - 16:00

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Novembre

Venerdi 15

14:30 - 16:00

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Novembre

Venerdi 22

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Novembre

Venerdi 29

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Dicembre

Venerdi 06

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Dicembre

Venerdi 13

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Gennaio

Venerdi 10

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Gennaio

Venerdi 17

14:30 - 16:00

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Gennaio

Venerdi 24

14:30 - 16:00

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Finalitá del corso sono: favorire una riflessione sui significati e le emozioni che ruotano intorno alla lettura e all'ascolto di storie; mettere in luce le potenzialità della lettura con particolare attenzione alla lettura ad alta voce; far esperienza della propria voce, del proprio respiro e del proprio corpo come cassa di risonanza; sperimentare questa pratica per proporla ad altri; individuare gli elementi necessari per costruire contesti di lettura ad alta voce

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Novembre

Venerdi 08

14:45 - 16:45

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Novembre

Venerdi 15

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Venerdi 22

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Dicembre

Venerdi 06

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Venerdi 13

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Dicembre

Venerdi 20

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Sotto la guida di un esperto professionista, partendo dagli elementi base (sorfilo, punto lento, punto mosca, punto croce.) impareremo a fare un orlo a pantaloni, gonne, camicette, a cambiare una cerniera, a fare un occhiello. fino al rammendo e alla sarcitura di piccoli buchi e ci metteremo anche alla prova con l'uso della macchina da cucire.

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Novembre

Venerdi 08

14:45 - 16:45

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Novembre

Venerdi 15

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Venerdi 22

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Venerdi 29

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Dicembre

Venerdi 06

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Dicembre

Venerdi 13

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Gennaio

Venerdi 10

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Gennaio

Venerdi 17

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Il corso di spagnolo é rivolto a chi ha giá frequentato almeno un corso di spagnolo ed ha acquisito un livello base della lingua (A1/A2). Il corso ha come obiettivo quello di far acquisire ai partecipanti una conoscenza delle principali strutture grammaticali e lessicali a livello Intermedio, elementi fondamentali per sostenere conversazioni in vari contesti della vita quotidiana e in viaggio.

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Novembre

Venerdi 08

14:45 - 16:15

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Novembre

Venerdi 15

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Novembre

Venerdi 22

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Venerdi 29

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Dicembre

Venerdi 06

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Dicembre

Venerdi 13

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Gennaio

Venerdi 10

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Gennaio

Venerdi 17

14:45 - 16:15

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Gennaio

Venerdi 24

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Febbraio

Venerdi 21

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Febbraio

Venerdi 28

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Marzo

Venerdi 14

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Marzo

Venerdi 21

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Marzo

Venerdi 28

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Aprile

Venerdi 04

14:45 - 16:15

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Aprile

Venerdi 11

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Maggio

Venerdi 09

14:45 - 16:15

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Maggio

Venerdi 16

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Nel corso, dopo un breve cenno sulla storia della naturopatia si tratteranno i principi base della stessa e come applicarli; i rimedi naturali per i piú comuni disturbi di bambini, adulti e anziani, le tecniche di rilassamento e gestione dello stress. Ci saranno inoltre cenni di alimentazione sana ed equilibrata per ogni etá e suggerimenti per come affiancare le cure mediche con un supporto naturopatico

======== Orario lezioni =======

Novembre

Venerdi 08

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Novembre

Venerdi 15

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Venerdi 22

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Venerdi 29

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Dicembre

Venerdi 06

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Dicembre

Venerdi 13

14:45 - 16:15

A1

Senza la luce la fotografia non potrebbe esistere. Conoscerne le regole, esplorarne le dinamiche e allenarsi a gestirla é quello che il fotografo impara a fare, per realizzare scatti capaci di raccontare volti, paesaggi, eventi, storie. Solo attraverso l'uso della luce la fotografia diventa lo strumento per l'interpretazione personale della realtá

======== Orario lezioni =======

Novembre

Venerdi 08

16:30 - 18:00

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Novembre

Venerdi 15

16:30 - 18:00

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Novembre

Venerdi 22

16:30 - 18:00

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Novembre

Venerdi 29

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Dicembre

Venerdi 06

16:30 - 18:00

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Dicembre

Venerdi 13

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Gennaio

Venerdi 10

16:30 - 18:00

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Gennaio

Venerdi 17

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Gennaio

Venerdi 24

16:30 - 18:00

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Febbraio

Venerdi 21

16:30 - 18:00

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Febbraio

Venerdi 28

16:30 - 18:00

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Marzo

Venerdi 14

16:30 - 18:00

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Il Quillig é una antica forma d'arte le cui radici sono da ricercare nel Medio Oriente che permette, grazie all'uso di strisce di carta arrotolate e modellate, di creare elementi decorativi tridimensionali, coloratissimi e di grande impatto. E' un passatempo rilassante incentrato sulla manualitá, sulla pazienza e naturalmente sulla voglia di creare; é una tecnica abbastanza facile da apprendere che richiede pratica ma sopratutto tanta pazienza.

======== Orario lezioni =======

Novembre

Venerdi 08

16.30 - 18.00

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Novembre

Venerdi 15

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Novembre

Venerdi 22

16.30 - 18.00

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Venerdi 29

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Dicembre

Venerdi 06

16.30 - 18.00

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Dicembre

Venerdi 13

16.30 - 18.00

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Cominceremo da dove e come sono nate le nostre Alpi e come si sono evolute morfologicamente, l'orogenesi alpina, i cambiamenti climatici. Vedremo l'impatto antropico - come l'uomo ha inciso sul territorio - ed infine come prepararsi per andare su sentieri consapevolmente fino alla preparazione di un'escursione con trekking leggero, che si potrebbe realizzare con una uscita dedicata.

======== Orario lezioni =======

Novembre

Venerdi 08

16:30 - 18:00

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Novembre

Venerdi 15

16:30 - 18:00

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Novembre

Venerdi 22

16:30 - 18:00

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Novembre

Venerdi 29

16:30 - 18:00

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Samurai, ninja, geisha, ma anche Dragon Ball, Hallo Kitty e Studio Ghibli, tutti nomi che abbiamo sentito almeno una volta nella vita. Ma chi o cosa sono? Tra figure storiche ancora presenti, passando per il cibo, l'arte, la storia e la società faremo un viaggio nei meandri dell'affascinante e misteriosa cultura del Sol Levante. Tutto questo senza dimenticare di imparare almeno a presentarci adeguatamente in lingua giapponese

======== Orario lezioni =======

Novembre

Venerdi 08

16:30 - 18:00

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Novembre

Venerdi 15

16:30 - 18:00

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Novembre

Venerdi 22

16:30 - 18:00

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Novembre

Venerdi 29

16:30 - 18:00

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Dicembre

Venerdi 06

16:30 - 18:00

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Dicembre

Venerdi 13

16:30 - 18:00

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Gennaio

Venerdi 10

16:30 - 18:00

A1

Gennaio

Venerdi 17

16:30 - 18:00

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Gennaio

Venerdi 24

16:30 - 18:00

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Febbraio

Venerdi 21

16:30 - 18:00

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Febbraio

Venerdi 28

16:30 - 18:00

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Marzo

Venerdi 14

16:30 - 18:00

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Marzo

Venerdi 21

16:30 - 18:00

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Marzo

Venerdi 28

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Aprile

Venerdi 04

16:30 - 18:00

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Aprile

Venerdi 11

16:30 - 18:00

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Nove incontri per poter attraversare il fascinoso mondo dell'opera lirica. Nel nostro corso ascolteremo ed approfondiremo la grande eccellenza dell'Opera italiana. Giuseppe Verdi: La forza del destino, Il trovatore e La traviata; Giacomo Puccini: Tosca, Gianni Schicchi e Turandot; Pietro Mascagni: Cavalleria rusticana; Amilcare Ponchielli: La Gioconda.

======== Orario lezioni =======

Novembre

Venerdi 08

16:30 - 18:00

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Novembre

Venerdi 15

16:30 - 18:00

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Novembre

Venerdi 22

16:30 - 18:00

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Novembre

Venerdi 29

16:30 - 18:00

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Dicembre

Venerdi 06

16:30 - 18:00

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Dicembre

Venerdi 13

16:30 - 18:00

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Gennaio

Venerdi 10

16:30 - 18:00

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Gennaio

Venerdi 17

16:30 - 18:00

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Gennaio

Venerdi 24

16:30 - 18:00

A1

L'hatha yoga é una attivitá fisica costituita da una sequenza di esercizi (asana) per il corpo e la mente, con posizioni semplici ed eseguite con calma e senza alcuna fretta a cui si uniscono nozioni di respirazione (pranayama), rilassamento e meditazione. La pratica costante e regolare tende al raggiungimento dell'equilibrio psichico fisico e a una maggiore consapevolezza dei nostri processi mentali

======== Orario lezioni =======

Novembre

Venerdi 08

16:30 - 18:00

P2

Novembre

Venerdi 15

16:30 - 18:00

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Novembre

Venerdi 22

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Novembre

Venerdi 29

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Dicembre

Venerdi 06

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Dicembre

Venerdi 13

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Febbraio

Venerdi 28

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Marzo

Venerdi 07

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Marzo

Venerdi 14

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Venerdi 21

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Marzo

Venerdi 28

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Aprile

Venerdi 04

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Aprile

Venerdi 11

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Maggio

Venerdi 09

16:30 - 18:00

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Maggio

Venerdi 16

16:30 - 18:00

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Il corso, con docente madrelingua, é rivolto a chi non ha conoscenza della lingua, oppure pochi ricordi scolastici di anni passati. Un po' di grammatica di base ed interazione semplice veicolata da situazioni reali (Viaggi, Aeroporto, Ristorante etc.). Avrá un approccio pratico, adeguato ai corsisti, per metterli in condizione di approcciare la cultura della Spagna e quelle latinoamericane.

======== Orario lezioni =======

Novembre

Giovedi 14

09:30 - 10:30

OL

Novembre

Giovedi 21

09:30 - 10:30

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Novembre

Giovedi 28

09:30 - 10:30

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Dicembre

Giovedi 05

09:30 - 10:30

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Dicembre

Giovedi 12

09:30 - 10:30

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Dicembre

Giovedi 19

09:30 - 10:30

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Gennaio

Giovedi 09

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Gennaio

Giovedi 16

09:30 - 10:30

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Gennaio

Giovedi 23

09:30 - 10:30

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Gennaio

Giovedi 30

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Febbraio

Giovedi 06

09:30 - 10:30

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Febbraio

Giovedi 13

09:30 - 10:30

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Febbraio

Giovedi 20

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Febbraio

Giovedi 27

09:30 - 10:30

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Marzo

Giovedi 06

09:30 - 10:30

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Marzo

Giovedi 13

09:30 - 10:30

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Marzo

Giovedi 20

09:30 - 10:30

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Marzo

Giovedi 27

09:30 - 10:30

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Aprile

Giovedi 03

09:30 - 10:30

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Aprile

Giovedi 10

09:30 - 10:30

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La pratica delle Meditazioni Attive, con le sue molte basi musicali e un sempre diverso movimento fisico che coinvolge, aiuta il processo naturale del corpo/mente a caricarsi d'energia e a rilassarsi nel profondo, così da raggiungere la fase dello stato meditativo, con miglioramento del nostro benessere psicofisico.

======== Orario lezioni =======

Novembre

Giovedi 14

16:30 - 17:30

RO

Novembre

Giovedi 21

16:30 - 17:30

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Novembre

Giovedi 28

16:30 - 17:30

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Dicembre

Giovedi 05

16:30 - 17:30

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Dicembre

Giovedi 12

16:30 - 17:30

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Dicembre

Giovedi 19

16:30 - 17:30

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Gennaio

Giovedi 09

16:30 - 17:30

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Gennaio

Giovedi 16

16:30 - 17:30

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Gennaio

Giovedi 23

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Gennaio

Giovedi 30

16:30 - 17:30

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Febbraio

Giovedi 06

16:30 - 17:30

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Questo evento, realizzato in collaborazione con gli specialisti di home decor di Verdepistacchio di Arluno é una proposta che ci permetterá di allestire la nostra tavola delle feste natalizie e d'inverno. E' previsto un contributo ( 20 E da pagare direttamente al corso) per un kit che conterrá tutto il materiale necessario per la realizzazione del centrotavola.

======== Orario lezioni =======

Dicembre

Lunedi 02

17:00 - 19:00

RO

Vivi un'esperienza di movimento in gruppo sotto il controllo di personale qualificato. Ti proporremo diverse formule di attivitá dove andremo a lavorare sulla mobilitá, sull'allungamento e sul rinforzo muscolare, sull'equilibrio, sull'allenamento cardiovascolare. Le proposte saranno adattate alla tipologia del gruppo e delle persone che lo praticano.

======== Orario lezioni =======

Dicembre

Venerdi 06

14:45 - 16:45

EX

Dicembre

Venerdi 13

14:45 - 16:45

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Dicembre

Venerdi 20

14:45 - 16:45

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Gennaio

Venerdi 10

14:45 - 16:45

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Gennaio

Venerdi 17

14:45 - 16:45

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Un corso che nasce per incuriosire e confrontarci insieme sulle possibili cause dei vari dolori nelle zone piú colpite della schiena. Partendo dall'anatomia e dalla fisiologia scopriamo meglio come funzioniamo per comprendere le cause e anche per trovare efficaci rimedi.

======== Orario lezioni =======

Gennaio

Martedi 07

14:45 - 16:15

A1

Gennaio

Martedi 14

14:45 - 16:15

A1

Gennaio

Martedi 21

14:45 - 16:15

A1

Le strategie nel gioco del Burraco sono molto importanti e un buon giocatore é anche un buon stratega, ossia un giocatore che ha la capacitá di progettare le mosse che fará in base alle carte che si trova in mano e alle informazioni che gli arrivano dal tavolo da gioco. Questo é vero ancora di piú durante un torneo, quando é necessario fare tutto prima degli avversari.

======== Orario lezioni =======

Gennaio

Martedi 07

16:30 - 18:00

A1

Gennaio

Martedi 14

16:30 - 18:00

A1

Gennaio

Martedi 21

16:30 - 18:00

A1

Il ballo come attivitá motoria avrà sicuri effetti benefici sul tono e la reattivitá dei nostri muscoli, facendoci concentrare sia sulla coordinazione dei nostri movimenti che sul seguire l'incedere della musica, mantenendo quindi nel contempo recettiva e attenta la nostra concentrazione.La necessitá di mantenersi focalizzati su una sintesi di ritmo e movimenti contribuisce inoltre a farci percepire come liberatorio il nostro movimento.

======== Orario lezioni =======

Gennaio

Mercoledi 08

10:30 - 11:30

RO

Gennaio

Mercoledi 15

10:30 - 11:30

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Gennaio

Mercoledi 22

10:30 - 11:30

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Gennaio

Mercoledi 29

10:30 - 11:30

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Dai Visconti e Milano ci spostiamo a Est: così conosceremo gli Scaligeri e Verona, i Carraresi a Padova, i Caminensi a Treviso e i terribili Ezzelini. Vicende e famiglie che si legano, si intrecciano e si contrappongono mosse dalla sete di potere e predominio. Ma che ci regalano anche arte e raffinatezze che ancora possiamo ammirare in sontuosi castelli e dimore signorili.

======== Orario lezioni =======

Gennaio

Venerdi 10

14:45 - 16:15

A1

Gennaio

Venerdi 17

14:45 - 16:15

A1

Gennaio

Venerdi 24

14:45 - 16:15

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Febbraio

Venerdi 21

14:45 - 16:15

A1

Febbraio

Venerdi 28

14:45 - 16:15

A1

Febbraio

Venerdi 14

14:45 - 16:15

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Marzo

Venerdi 21

14:45 - 16:15

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Marzo

Venerdi 28

14:45 - 16:15

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Aprile

Venerdi 04

14:45 - 16:15

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Aprile

Venerdi 11

14:45 - 16:15

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Maggio

Venerdi 09

14:45 - 16:15

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Maggio

Venerdi 16

14:45 - 16:15

A1

La tecnica del paper flowers é un'alternativa creativa ed economica ai fiori freschi. Semplice carta crespa per creare delicate opere d'arte durevoli e versatili da utilizzare per colorare la propria abitazione o per rallegrare feste ed eventi. Un modo diverso per avvicinarsi alla natura lavorando con le mani ed allentando le tensioni quotidiane.

======== Orario lezioni =======

Gennaio

Venerdi 10

16.30 - 18.00

A1

Gennaio

Venerdi 17

16.30 - 18.00

A1

Gennaio

Venerdi 24

16.30 - 18.00

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Febbraio

Venerdi 21

16.30 - 18.00

A1

Febbraio

Venerdi 28

16.30 - 18.00

A1

Marzo

Venerdi 14

16.30 - 18.00

A1

Prosegue la lettura integrale della Cantica dell'Inferno dal Canto XI. Ci attendono Ulisse e il Conte Ugolino, Pier delle Vigne, il traditore Bocca degli Abati, i Conti Guidi del Casentino con Mastro Adamo falsario e tanti altri. Uomini e donne condannati per i loro peccati, che li hanno condotti nell' "etterno dolore", le cui vicende però ci toccano ancora da vicino perché é eterna la loro profonda umanitá, che tutti ci accomuna.

======== Orario lezioni =======

Gennaio

Venerdi 10

16:30 - 18:00

A1

Gennaio

Venerdi 17

16:30 - 18:00

A1

Gennaio

Venerdi 24

16:30 - 18:00

A1

Febbraio

Venerdi 21

16:30 - 18:00

A1

Febbraio

Venerdi 28

16:30 - 18:00

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Marzo

Venerdi 14

16:30 - 18:00

A1

Marzo

Venerdi 21

16:30 - 18:00

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Marzo

Venerdi 28

16:30 - 18:00

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Aprile

Venerdi 04

16:30 - 18:00

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Aprile

Venerdi 11

16:30 - 18:00

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Maggio

Venerdi 09

16:30 - 18:00

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Maggio

Venerdi 16

16:30 - 18:00

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Il corso vuole essere un breve viaggio alla ricerca di uno spazio per l'anima tra arte e spiritualità. Le visite previste sono tre: Chiesa di Sant'Eustorgio e cappella Portinari; San Maurizio al monastero maggiore e Santa Maria delle Grazie; Chiesa di San Lorenzo e i mosaici di Sant'Aquilino. In alcuni casi sarà necessario pagare un biglietto d'ingresso.

======== Orario lezioni =======

Gennaio

Lunedi 13

09:00 - 12:00

EX

Gennaio

Lunedi 20

09:00 - 12:00

EX

Gennaio

Lunedi 27

09:00 - 12:00

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Febbraio

Lunedi 03

09:00 - 12:00

EX

Febbraio

Lunedi 10

09:00 - 12:00

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Febbraio

Lunedi 17

09:00 - 12:00

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Il corso vuol evidenziare i continui mutamenti del Servizio Sanitario Nazionale e rivedere i processi evolutivi, per soddisfare i bisogni della cittadinanza e per tracciare nuove linee per una sanitá migliore come sancito dall'art. 32 della Costituzione. L'obiettivo é quello di avvalersi di strutture e professionisti capaci di eliminare ostacoli e difficoltà, con attenzione verso i piú fragili.

======== Orario lezioni =======

Gennaio

Lunedi 13

14:30 - 16:00

P1

Gennaio

Lunedi 20

14:30 - 16:00

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Gennaio

Lunedi 27

14:30 - 16:00

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Febbraio

Lunedi 03

14:30 - 16:00

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Allergie e intolleranze sono sintomi sempre piúdiffusi, con cui dobbiamo confrontarci. Il corso vuole fornire una prima conoscenza riguardo alle disfunzioni suscitate nel nostro organismo da tali problematiche, con un approccio critico su basi scientifiche per una corretta informazione e per corrette scelte.

======== Orario lezioni =======

Gennaio

Lunedi 13

16;15 - 17:45

P1

Gennaio

Lunedi 20

16;15 - 17:45

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Gennaio

Lunedi 27

16;15 - 17:45

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Febbraio

Lunedi 03

16;15 - 17:45

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Febbraio

Lunedi 10

16;15 - 17:45

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Febbraio

Lunedi 17

16;15 - 17:45

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Conosciuta in tutto il mondo come una Ginnastica per la salute o una forma di meditazione in movimento, attraverso regole e radici filosofiche millenarie, una pratica costante e corretta, il T'ai Chi Ch'üan mira ad ottenere vitalità e longevità e a condurre a una autentica e profonda trasformazione interiore per chi lo pratica.

======== Orario lezioni =======

Gennaio

Giovedi 16

10.45 - 11.45

RO

Gennaio

Giovedi 23

10.45 - 11.45

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Gennaio

Giovedi 30

10.45 - 11.45

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Febbraio

Giovedi 06

10.45 - 11.45

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Febbraio

Giovedi 13

10.45 - 11.45

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Febbraio

Giovedi 20

10.45 - 11.45

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Febbraio

Giovedi 27

10.45 - 11.45

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Marzo

Giovedi 06

10.45 - 11.45

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La lettura e l'analisi di opere letterarie che hanno avuto una trasposizione cinematografica, la visione del film e il confronto nel gruppo condurranno alla conoscenza di alcuni autori italiani del '900, scelti tra: Bianciardi, Buzzati, Lussu, Pavese, Soldati; con uno sguardo rivolto ai contemporanei: Di Pietrantonio, Murgia, Veronesi.

======== Orario lezioni =======

Gennaio

Giovedi 23

14:30 - 16:00

A2

Gennaio

Giovedi 30

14:30 - 16:00

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Febbraio

Giovedi 06

14:30 - 16:00

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Febbraio

Giovedi 13

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Febbraio

Giovedi 20

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Febbraio

Giovedi 27

14:30 - 16:00

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Marzo

Giovedi 06

14:30 - 16:00

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Marzo

Giovedi 13

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Marzo

Giovedi 20

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Marzo

Giovedi 27

14:30 - 16:00

A2

Il ballo coinvolge non solo il corpo ma anche lo spirito. Fa bene all'umore ed é un'attivitá adatta a tutti. Grazie alle coreografie dinamiche e alla varietá musicale, il ballo offre un'esperienza coinvolgente che porta a numerosi vantaggi per la salute. Ballare é una delle soluzioni migliori per mantenersi in salute, fare nuove conoscenze, combattere l'invecchiamento precoce e divertirsi in compagnia.

======== Orario lezioni =======

Febbraio

Martedi 11

10:30 - 11:30

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Febbraio

Martedi 25

10:30 - 11:30

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Marzo

Martedi 11

10:30 - 11:30

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Marzo

Martedi 25

10:30 - 11:30

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La pratica delle Meditazioni Attive, con le sue molte basi musicali e un sempre diverso movimento fisico che coinvolge, aiuta il processo naturale del corpo/mente a caricarsi d'energia e a rilassarsi nel profondo, così da raggiungere la fase dello stato meditativo, con miglioramento del nostro benessere psicofisico.

======== Orario lezioni =======

Febbraio

Giovedi 13

16:30 - 17:30

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Febbraio

Giovedi 20

16:30 - 17:30

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Febbraio

Giovedi 27

16:30 - 17:30

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Marzo

Giovedi 06

16:30 - 17:30

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Marzo

Giovedi 13

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Giovedi 20

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Marzo

Giovedi 27

16:30 - 17:30

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Aprile

Giovedi 03

16:30 - 17:30

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Aprile

Giovedi 10

16:30 - 17:30

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Aprile

Giovedi 17

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Aprile

Giovedi 24

16:30 - 17:30

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Anche quest'anno lavoreremo con le farine che appartengono a tantissime culture, le cui ricette sono alla portata di chiunque; con la semola si possono preparare numerosi impasti per altrettante ricette; il corso si propone di far conoscere le farine, la semola in particolare scoprendo come miscelarla con altre e come realizzare alcuni piatti.

======== Orario lezioni =======

Febbraio

Martedi 18

14:45 - 16:15

A1

Febbraio

Martedi 25

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Febbraio

Martedi 04

14:45 - 16:15

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Febbraio

Martedi 11

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Marzo

Martedi 18

14:45 - 16:15

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Marzo

Martedi 25

14:45 - 16:15

A1

Programma del corso saranno: l'interfaccia del nostro cellulare, strumenti per migliorare l'interazione con il telefono; le funzioni quotidiane: conoscenza delle principali funzioni per uso quotidiano; l'uso di Internet: competenze nell'utilizzo di internet e sue applicazioni; la sicurezza: difendersi dalle truffe online; le piattaforme social: principali differenze tra i diversi social e le loro funzioni

======== Orario lezioni =======

Febbraio

Martedi 18

14:45 - 16:15

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Febbraio

Martedi 25

14:45 - 16:15

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Marzo

Martedi 04

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Marzo

Martedi 11

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Marzo

Martedi 18

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A1

Il jazz é un genere di musica particolare, sempre in trasformazione che vive dei lasciti dei grandi maestri del passato ed é ricco di incontri tra grandi musicisti. Molti di questi sono entrati nella storia del Jazz e della musica. Racconteremo come questi incontri sono nati e ascolteremo la musica che hanno generato, con aneddoti, curiositá e approfondimenti.

======== Orario lezioni =======

Febbraio

Martedi 18

16:30 - 18:00

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Febbraio

Martedi 25

16:30 - 18:00

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Marzo

Martedi 04

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Marzo

Martedi 11

16:30 - 18:00

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Marzo

Martedi 18

16:30 - 18:00

A1

Abbiamo giá imparato i principali tipi di spontanee commestibili della nostra zona! (o, se no, c'é il corso esperienziale). In questa sede esploreremo nuovi percorsi nel mondo delle erbe, viste negli usi per la cucina, per la casa e per la propria salute ma anche nella storia e nelle tradizioni ad esse legate.

======== Orario lezioni =======

Febbraio

Martedi 18

16:30 - 18:00

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Febbraio

Martedi 25

16:30 - 18:00

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Marzo

Martedi 04

16:30 - 18:00

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Marzo

Martedi 11

16:30 - 18:00

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Marzo

Martedi 18

16:30 - 18:00

A1

Sempre piú spesso sentiamo parlare di intelligenza artificiale: é la capacitá di un sistema artificiale di simulare l'intelligenza umana attraverso l'ottimizzazione di funzioni matematiche. In particolare, si tratta di un settore specifico della ricerca scientifica nelle scienze informatiche che studia e sviluppa programmi in grado di svolgere predizioni a partire da un insieme di dati. Scopriremo insieme opportunitá e criticitá di questo nuovo strumento.

======== Orario lezioni =======

Febbraio

Martedi 18

16:30 - 18:00

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Febbraio

Martedi 25

16:30 - 18:00

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Marzo

Martedi 04

16:30 - 18:00

A1

Il corso partirá da una riflessione sull'autoconsapevolezza: un'abilitá di vita per stare bene; seguiranno la proposta di un percorso di auto-miglioramento, mindfullness con pratiche ed esercizi per ascoltarsi e ritrovarsi; gli ultimi due incontri prevedono invece una esperienza di scrittura creativa autobiografica per conoscersi.

======== Orario lezioni =======

Febbraio

Martedi 18

16:30 - 18:00

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Febbraio

Martedi 25

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Marzo

Martedi 04

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Marzo

Martedi 11

16:30 - 18:00

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Marzo

Martedi 18

16:30 - 18:00

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Vivi un'esperienza di movimento in gruppo sotto il controllo di personale qualificato. Ti proporremo diverse formule di attivitá dove andremo a lavorare sulla mobilitá, sull'allungamento e sul rinforzo muscolare, sull'equilibrio, sull'allenamento cardiovascolare. Le proposte saranno adattate alla tipologia del gruppo e delle persone che lo praticano.

======== Orario lezioni =======

Febbraio

Venerdi 21

11:00 - 12:30

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Febbraio

Venerdi 28

11:00 - 12:30

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Marzo

Venerdi 07

11:00 - 12:30

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Marzo

Venerdi 14

11:00 - 12:30

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Marzo

Venerdi 21

11:00 - 12:30

A3

Accompagnati dai preziosi consigli di un'affermata pittrice, si apprenderanno le basi per dipingere con gli acquerelli; questa tecnica ha dei vantaggi che stanno nella immediatezza della realizzazione che permette di iniziare fin da subito a dipingere con una certa destrezza. Le opere realizzate saranno una vera sorpresa per i corsisti stessi!

======== Orario lezioni =======

Febbraio

Venerdi 21

14:45 - 16:15

A1

Febbraio

Venerdi 28

14:45 - 16:15

A1

Marzo

Venerdi 14

14:45 - 16:15

A1

Marzo

Venerdi 21

14:45 - 16:15

A1

Marzo

Venerdi 28

14:45 - 16:15

A1

Aprile

Venerdi 04

14:45 - 16:15

A1

Aprile

Venerdi 11

14:45 - 16:15

A1

Maggio

Venerdi 09

14:45 - 16:15

A1

Maggio

Venerdi 16

14:45 - 16:15

A1

Il corso sará un approfondimento in lingua inglese di alcuni aspetti della cultura anglosassone con attivitá di conversazione utilizzando la lingua inglese come efficace strumento di comunicazione in situazioni reali simulate. E' rivolto a persone che hanno una buona conoscenza della lingua e si pone come ideale prosecuzione del corso di inglese avanzato.

======== Orario lezioni =======

Febbraio

Venerdi 21

14:45 - 16:15

A1

Febbraio

Venerdi 28

14:45 - 16:15

A1

Marzo

Venerdi 14

14:45 - 16:15

A1

Marzo

Venerdi 21

14:45 - 16:15

A1

La pittura a Lucca fra trecento e quattrocento; un secolo di pittura a Pisa (1350-1450); la formazione di Simone Martini e la Maesta' di Palazzo Pubblico a Siena; l'arte di Gentile da Fabriano; Piero Adriatico: Piero a Firenze, Piero ad Arezzo, Piero a Ferrara e Venezia. Una curiositá: tutte le perle del mondo e ancora. storie di viaggi, scambi e magnifici ornamenti.

======== Orario lezioni =======

Febbraio

Venerdi 21

16:30 - 18:00

A1

Febbraio

Venerdi 28

16:30 - 18:00

A1

Marzo

Venerdi 14

16:30 - 18:00

A1

Marzo

Venerdi 21

16:30 - 18:00

A1

Marzo

Venerdi 28

16:30 - 18:00

A1

Aprile

Venerdi 04

16:30 - 18:00

A1

Aprile

Venerdi 11

16:30 - 18:00

A1

Maggio

Venerdi 09

16:30 - 18:00

A1

Maggio

Venerdi 16

16:30 - 18:00

A1

Attraverso piacevoli passeggiate, aneddoti, leggende, visite sul posto si avvierá la conoscenza di alcuni luoghi caratteristici della cittá, spesso trascurati dai circuiti turistici tradizionali. Il corso prevede l'acquisto del biglietto per i mezzi di trasporto e per eventuali mostre. Ai partecipanti saranno fornite dispense.

======== Orario lezioni =======

Marzo

Lunedi 03

09:00 - 12:00

EX

Marzo

Lunedi 10

09:00 - 12:00

EX

Marzo

Lunedi 17

09:00 - 12:00

EX

Marzo

Lunedi 31

09:00 - 12:00

EX

Aprile

Lunedi 07

09:00 - 12:00

EX

Aprile

Lunedi 14

09:00 - 12:00

EX

Aprile

Lunedi 28

09:00 - 12:00

EX

Maggio

Lunedi 05

09:00 - 12:00

EX

Maggio

Lunedi 12

09:00 - 12:00

EX

Cinque uscite al Parco del Roccolo e nei dintorni di Arluno per imparare a riconoscere e a raccogliere le erbe aromatiche o commestibili a partire dalle piú comuni presenti nei nostri campi. Sará un modo per scoprire le loro proprietá, il modo di utilizzarle in cucina, le modalitá di preparazione e conservazione. Sará piacevole imparare passeggiando nella natura e in compagnia.

======== Orario lezioni =======

Marzo

Mercoledi 05

15:30 - 17:30

EX

Marzo

Mercoledi 19

15:30 - 17:30

EX

Aprile

Mercoledi 02

15:30 - 17:30

EX

Aprile

Mercoledi 23

15:30 - 17:30

EX

Maggio

Mercoledi 07

15:30 - 17:30

EX

Attraverso spiegazioni precise ma accessibili, cercheremo risposte alle domande fondamentali riguardo la natura del nostro universo; tratteremo le basi delle teorie scientifiche che ci hanno aperto nuovi orizzonti e le filosofie sottese; affronteremo i "viaggi spaziali", gli attuali programmi, le missioni future e le scoperte astrofisiche.

======== Orario lezioni =======

Marzo

Martedi 11

16:30 - 18:00

A1

Marzo

Martedi 18

16:30 - 18:00

A1

Marzo

Martedi 25

16:30 - 18:00

A1

Aprile

Martedi 01

16:30 - 18:00

A1

Aprile

Martedi 08

16:30 - 18:00

A1

Aprile

Martedi 15

16:30 - 18:00

A1

Aprile

Martedi 29

16:30 - 18:00

A1

Maggio

Martedi 06

16:30 - 18:00

A1

La gioielleria é un'arte millenaria e le sue radici partono dalla preistoria. L'uomo da sempre ha creato monili per abbellirsi; i gioielli nascono come oggetti altamente simbolici, creati per comunicare: appartenenze, ideologie, abilitá o stato sociale; scopo del corso sará conoscere questa nobile arte, con le sue tecniche di realizzazione che nel tempo si sono evolute.

======== Orario lezioni =======

Marzo

Martedi 25

14:45 - 16:15

A1

Aprile

Martedi 01

14:45 - 16:15

A1

Aprile

Martedi 08

14:45 - 16:15

A1

Aprile

Martedi 15

14:45 - 16:15

A1

Aprile

Martedi 29

14:45 - 16:15

A1

Maggio

Martedi 06

14:45 - 16:15

A1

Da sempre l'uomo utilizza le erbe per curarsi e per migliorare le sue condizioni di salute. Attraverso lezioni teoriche e laboratori pratici porteremo i rimedi erboristici antichi e moderni alla portata di tutti per conoscerli ed apprezzarli. Scopo del corso é quello di rendere il consumatore più consapevole nella scelta di queste preparazioni.

======== Orario lezioni =======

Marzo

Venerdi 28

14:45 - 16:15

A1

Aprile

Venerdi 04

14:45 - 16:15

A1

Aprile

Venerdi 11

14:45 - 16:15

A1

Maggio

Venerdi 09

14:45 - 16:15

A1

Maggio

Venerdi 16

14:45 - 16:15

A1

Non ti sei mai appassionato alla matematica? Hai sempre pensato che questa materia non facesse per te? Questo corso potrebbe farti cambiare idea poiché scoprirai come la matematica prenderá vita tra le tue mani! Osservando, ritagliando, incollando e manipolando, scoprirai connessioni e curiosità sorprendenti con la scienza, l'arte e la tecnologia.

======== Orario lezioni =======

Marzo

Venerdi 28

16:30 - 18:00

A1

Aprile

Venerdi 04

16:30 - 18:00

A1

Aprile

Venerdi 11

16:30 - 18:00

A1

Maggio

Venerdi 09

16:30 - 18:00

A1

Maggio

Venerdi 16

16:30 - 18:00

A1

Il corso si pone l'obiettivo di ampliare la conoscenza nutrizionale degli alimenti approfondendo le peculiaritá e scoprendo gli aspetti benefici che possono avere nei confronti del nostro organismo, il tutto supportato da evidenze scientifiche. Lo scopo sará quello di incrementare la consapevolezza alimentare, educando a livello alimentare e fornendo gli strumenti basilari per impostare una sana alimentazione quotidiana.

======== Orario lezioni =======

Marzo

Venerdi 28

16:30 - 18:00

A1

Aprile

Venerdi 04

16:30 - 18:00

A1

Aprile

Venerdi 11

16:30 - 18:00

A1

Maggio

Venerdi 09

16:30 - 18:00

A1

Maggio

Venerdi 16

16:30 - 18:00

A1

Il corso é a tre voci, una letterata, un pittore e un fotografo - approfondiranno il tema della luce nelle loro specifiche discipline. La prima attraverso testi letterari che dicono la difficoltá e la bellezza di esprimere la luce con le parole, abbiano esse valenza descrittiva, espressiva o simbolica. Il pittore e il fotografo analizzando opere in cui la luce gioca il ruolo di protagonista.

======== Orario lezioni =======

Aprile

Martedi 01

14:45 - 16:15

A1

Aprile

Martedi 08

14:45 - 16:15

A1

Aprile

Martedi 15

14:45 - 16:15

A1

Aprile

Martedi 29

14:45 - 16:15

A1

Maggio

Martedi 06

14:45 - 16:15

A1

Questo evento, realizzato in collaborazione con gli specialisti di home decor di Verdepistacchio di Arluno é una proposta che ci permetterá di allestire la nostra tavola con composizioni simboliche a tema pasquale, in omaggio al tempo della primavera. E' previsto un contributo (20 E da pagare direttamente al corso) per un kit che conterrá tutto il materiale necessario per la realizzazione del centrotavola.

======== Orario lezioni =======

Marzo

Lunedi 31

17:00 - 19:00

RO

Durante il corso, a partire dalla conoscenza della banca tradizionale, affronteremo le nuove frontiere degli investimenti, con particolare attenzione ai rischi, alle frodi e alle truffe che con diversi stratagemmi vengono messe in atto nella rete. Tratteremo inoltre il sistema dei lasciti e delle ereditá.

======== Orario lezioni =======

Aprile

Martedi 08

16:30 - 18:00

A1

Aprile

Martedi 15

16:30 - 18:00

A1

Aprile

Martedi 29

16:30 - 18:00

A1

Maggio

Martedi 06

16:30 - 18:00

A1